U staračkom domu u Omahi, SAD, više od deset starijih dama sedi u hodniku na časovima fitnesa, pomerajući svoja tela po uputstvima trenera.
Četiri puta sedmično, otprilike tri godine.
Čak i stariji od njih, trener Bejli takođe sedi u stolici, podižući ruke da daje uputstva. Starije dame su brzo počele da okreću ruke, dajući sve od sebe kako je trener očekivao.
Bailey ovdje drži 30-minutni sat fitnesa svakog ponedjeljka, srijede, četvrtka i subote ujutro.
Prema Washington Postu, trener Bailey, koji ima 102 godine, živi samostalno u domu za starije osobe Elkridge. Četiri puta sedmično drži časove fitnesa u hodniku na trećem spratu, i to već oko tri godine, ali nikada nije pomislila da stane.
Bailey, koji ovdje živi oko 14 godina, rekao je: "Kad ostarim, otići ću u penziju."
Ona je rekla da neki od redovnih učesnika imaju artritis, koji im ograničava kretanje, ali mogu komotno da rade vježbe istezanja i imaju koristi od toga.
Međutim, Bejli, koja takođe često koristi ram za hodanje, rekla je da je strogi trener. "Zadirkuju me da sam zao jer kada vježbamo, želim da to rade kako treba i pravilno koriste svoje mišiće."
Uprkos njenoj strogosti, ako im se to zaista ne sviđa, neće se vratiti. Rekla je: „Ove devojke kao da shvataju da radim nešto za njih, a to je i za sebe“.
Prethodno je jedan muškarac učestvovao na ovom fitnes času, ali je preminuo. Sada je to isključivo ženski razred.
Period epidemije doveo je do toga da su stanovnici vježbali.
Bailey je započeo ovaj čas fitnesa kada je 2020. počela pandemija COVID-19 i ljudi su bili izolovani u svojim sobama.
Sa 99 godina bila je starija od ostalih stanovnika, ali nije odustajala.
Rekla je da želi da ostane aktivna i da je oduvek bila dobra u motivisanju drugih, pa je pozvala svoje komšije da prenesu stolice u hodnik i rade jednostavne vežbe, držeći društvenu distancu.
Kao rezultat toga, štićenici su veoma uživali u vježbi i od tada su je radili.
Bailey predaje ovaj 30-minutni čas fitnesa svakog ponedjeljka, srijede, četvrtka i subote ujutro, sa oko 20 istezanja za gornji i donji dio tijela. Ova aktivnost je produbila i prijateljstvo među starijim ženama, koje se brinu jedna o drugoj.
Kad god je učesniku rođendan na dan fitnesa, Bailey peče torte za proslavu. Rekla je da je u ovom uzrastu svaki rođendan veliki događaj.
Električna invalidska kolica za obuku hodanja primjenjuju se u rehabilitacijskom treningu osoba koje su vezane za krevet i imaju oštećenje pokretljivosti donjih ekstremiteta. Može se prebacivati između funkcije električnih invalidskih kolica i funkcije potpomognutog hodanja s jednim ključem, te jednostavan za rukovanje, elektromagnetni kočioni sistem, automatsko kočenje nakon zaustavljanja rada, sigurno i bezbrižno.
Vrijeme objave: Jun-08-2023
